セロトニン「多幸感感じます、ないとイライラします、ないと感情抑えられません」←軽視されてる理由

1: too～to ID:LC1dXtOW0

なに？？

引用元: ・セロトニン「多幸感感じます、ないとイライラします、ないと感情抑えられません」←軽視されてる理由

46: too～to ID:b31WK461r

>>1
緑茶はコロナウイルス対策にも有効？緑茶の特徴や活用法を解説！

301 Moved Permanently

2: too～to ID:LC1dXtOW0

なんやろ…

3: too～to ID:LC1dXtOW0

わからん…

4: too～to ID:1SAXsQ8p0

https://i.imgur.com/5yD1ank.jpg

26: too～to ID:APzWKQII0

>>4
セロトニンが増えた

53: too～to ID:NreZKvPM0

>>4
テストステロン値が上がるわ

378: too～to ID:TmNxlrNX0

>>4
これブスなチアリーダー？

5: too～to ID:N7F0cvU5a

ワイは日光浴してるで

7: too～to ID:LC1dXtOW0

>>5
めちゃくちゃ大事やね

593: too～to ID:0SpMs0w2d

>>5
朝に日光浴するのが大事なんやろ？

6: too～to ID:LC1dXtOW0

カフェインで補えません、アルコールで補えません

セロトニン増やす飲料が普及すべきやろ…

8: too～to ID:zVdQLWJJ0

セロトニンってどうやったら増えるんや？
サウナでふえるんか？

12: too～to ID:LC1dXtOW0

>>8
日光浴やリズム運動(ウォーキング、ガム)、バナナ、人と触れ合う

こんなところや

51: too～to ID:B1F6+VNV0

>>12
ガムを噛むだけ?

59: too～to ID:LC1dXtOW0

>>51
そういうことや
でも日光浴とウォーキングが一番やと思うで
あとは食事や
家でしんみりはよくないで、外食で周りがガヤガヤしてるところでの食事は効果凄いあるんや

65: too～to ID:B1F6+VNV0

>>59
それは一人で飯食べても効果あるの?

88: too～to ID:LC1dXtOW0

>>65
一人でお笑い動画見て笑っててもええけど、みんながガヤガヤしてるところで食事するのは全然ちゃうで

110: too～to ID:B1F6+VNV0

>>88
いや、一人で外食でもいいのかな?

132: too～to ID:LC1dXtOW0

>>110
せやで
ワイが凄い効果を感じてるんや、オススメや
勿論コロナを警戒してもええけど、たまには外食楽しいで

148: too～to ID:Qb9xtRe80

>>132
なぁソースは？まじでお前の体験だけ？

277: too～to ID:qWzTPPbV0

>>148
人と安全な形で空間を共有するのはええで
トラウマ治療でも使われる

112: too～to ID:Qb9xtRe80

>>88
なぁセロトニンが賑やかな外食で増えるって初めて聞いたんやがなんかソースとかあるか？

159: too～to ID:LC1dXtOW0

>>112
グルーミングって言われてるで
集団生活はかなり回復に効果ありや
グルーミング、鬱って検索すれば出てくる
それよりも自分で効果感じるからやってみたらええ、意味ないならやらなくてよし

181: too～to ID:Qb9xtRe80

>>159
ほーん
まぁワイはやらんけど

382: too～to ID:bU46tqimM

>>181
否定したくてできなかったんやね…

482: too～to ID:jhTtfrqba

>>181
否定したかっただけのカス野郎

490: too～to ID:+dGRh8YYp

>>181
ザッコw

265: too～to ID:7lMPyS8CM

>>159
そういう姿勢大事よな
合う合わないは自分で判断するしかない

ワイは社食でガヤガヤ飯食うのすきやけどそうやない奴らも沢山おるもんな

308: too～to ID:LC1dXtOW0

>>265
せや
本人が気分いいか悪いかありきで、そこに裏付けあるかって感じや、逆もあるけど基本はデータより自分やね
本能でウォーキングしたい！って思ったら逆らっちゃダメやね

466: too～to ID:N9pcZs8sM

>>265
ワイ対人恐怖症あかんわ皆で食うの
人がある程度はけた12時20分頃行ってる

433: too～to ID:lpJS1JGU0

>>159
鬱のときに集団飲食とかできるわけないやんエアプ過ぎるわクズが

387: too～to ID:lpJS1JGU0

>>112
ないで

93: too～to ID:phA0WGOca

>>12
ウォーキングしても疲れるだけで多幸感感じないんやが

116: too～to ID:Wyu1HBomd

>>93
大元の栄養足りてへんかったら運動してもあかんやろな

119: too～to ID:LC1dXtOW0

>>93
家で寝たきりよりはいいに決まっとるからな
効果ないなら既に満たされてるか余程重症かの二択や

176: too～to ID:Yc87CZQyF

>>119
なるほどメンス
確かに家にずっといるとたまにヤバいくらい焦燥感に駆られるからそれに比べればマシやな

131: too～to ID:74qZJLHqM

>>93
当たり前やけどセロトニンやって体内の代謝の産物なんやから元となる栄養が十分やなかったら分泌量増えんぞ

199: too～to ID:F+cl6HM30

>>93
必要以上にやったら疲れるで
1日10～20分、1週間で2～3時間が目安
ジョギング毎日30分とかやってる人は免疫力も下がる

393: too～to ID:XeK32h+1d

>>12
貧乏揺すりはリズム運動に関係あるんか？

603: too～to ID:QlIwAgsya

>>12
バナナと触れ合うんか
任せろ

14: too～to ID:PRYdTC1g0

>>8
太陽光浴びまくる

22: too～to ID:F+cl6HM30

>>14
たくさん浴びても必要以上に増えんで
曇り空でも１日１５分くらいで足りる

31: too～to ID:Hpf0x6KK0

>>22
ビタミンdだかなんだかはふえるんやろ？

151: too～to ID:F+cl6HM30

>>31
ビタミンDは増えるけど
皮膚がんのリスクの方が高いから最近は推奨されてない日光浴

170: too～to ID:Hpf0x6KK0

>>151
日焼け止め塗ればええんやないの？セロトニンの分泌量下がったり皮膚癌リスクが変わらないなら意味ないやろうけど

228: too～to ID:F+cl6HM30

>>170
日光浴びるとビタミンDが生成される原理わからんわワイ

17: too～to ID:yUJzlWWV0

>>8
掃除でも増える

9: too～to ID:3EfpR6pV0

これを増やせるのが睡眠導入剤だからな

18: too～to ID:LC1dXtOW0

>>9
もっと軽く飲めるものが普及しないと軽視されるんや
睡眠剤？？えぇ…ってのが大衆の感情や

10: too～to ID:PdrU9RPJa

麻薬でええやん

19: too～to ID:LC1dXtOW0

>>10
ダメ定期

72: too～to ID:CFFh4w8wM

>>19
大麻の多幸感はセロトニンに近いやろ

78: too～to ID:LC1dXtOW0

>>72
危ない思考してて草

608: too～to ID:LlXdXBRpd

>>10
ダメ、ゼッタイ！

11: too～to ID:UXhBykEX0

精神科領域では誰も軽視してない定期

23: too～to ID:LC1dXtOW0

>>11
それでは遅いんや…

13: too～to ID:4WwwPMoAa

セロトニンを脳に直接注射すればみんな永遠に幸せや

20: too～to ID:UXhBykEX0

>>13
SSRI飲めば良いだけやろ

33: too～to ID:5O6vk0KUd

>>20
あれ飲むと気持ち悪くなるわ

15: too～to ID:ZakRlRE60

ここ数年瞑想とヨガはしてる
昔よりカッとなって暴れる率は減った

16: too～to ID:BL3GrKxWH

マジカー

21: too～to ID:qqYA1KlU0

ワイ、軽視した結果無事双極性障害になった模様

24: too～to ID:BL3GrKxWH

感情をコントロールしてしまったらコンビニ店員怒鳴りつけて遊べないじゃん

25: too～to ID:TTBURHy70

太陽浴びてないなー最近

29: too～to ID:ZakRlRE60

>>25
イライラしてトイレのドアぶっ壊したわ

27: too～to ID:GrdFD3ISd

薬で一撃や😳

28: too～to ID:JlxYkOe20

夜散歩じゃいかんの？

142: too～to ID:kZ1GCqyKa

>>28
太陽光が必要

30: too～to ID:57dS4HHb0

セロトニンってどうすれば増えるの？

32: too～to ID:Rqpkv7xf0

バナナ牛乳納豆
これを毎日食べればいい

34: too～to ID:LC1dXtOW0

ゲームが最悪なんだよな
eスポーツってセロトニンゼロになるで
だから犯罪とか多いやん？偶然とかいう情弱哀れすぎや

41: too～to ID:5O6vk0KUd

>>34
セロトニンゼロって頭悪そうなワードやな

82: too～to ID:sd7J2/xsd

>>34
いろんなゲームガチると賢くならざるをえないんだが
賢いほど日常に矛盾とストレスを感じるんだわ
哲学者が自殺するのもコレ

134: too～to ID:kZ1GCqyKa

>>34
セロトニンゼロになったら死んでしまうやろ

149: too～to ID:DFOSfE1/0

>>34
クソストレス溜まるからな

35: too～to ID:ozBVIWcCM

太陽光浴びたところで何も変わらんのやが…

36: too～to ID:6sShkETY0

グリセリンが↓

37: too～to ID:Z/Lirs4M0

まんさんは男の２分の１しか無いって可哀想

75: too～to ID:XDDPQeoLa

>>37
まじなら可哀想やね

80: too～to ID:UXhBykEX0

>>75
パニック障害はセロトニンの不足で起こるんやけど患者の大半がまんさんや

117: too～to ID:74qZJLHqM

>>80
言うて女はセロトニン少なくても大丈夫なようにできてるってだけやろ
現代女はダイエットやら美白やらで不健康な食生活&太陽光不足で必要量に達してないだけや

94: too～to ID:7lMPyS8CM

>>37
Twitterによくいる全方位恨んでそうなまんさんとかこれが原因なんかな

103: too～to ID:yUJzlWWV0

>>94
栄養足りてないやつは多いだろうな

97: too～to ID:3a9q4Ic10

>>37
まんこは人生イージーモードとは嘘だったのか

115: too～to ID:B/nA83W/0

>>37
男の二倍のいいことがあってはじめて同じ幸福感って人生ハードモードすぎるやんけ

133: too～to ID:UXhBykEX0

>>115
やたらと自分にご褒美とかマウント合戦とかやっとるやろ
そのせいやで

152: too～to ID:XDDPQeoLa

>>133
余計に不幸になりそうなんですがそれは

301: too～to ID:un00ahPuM

>>37
まじかよ

38: too～to ID:VJ5z74n+0

彼女が居ればセロトニンドバドバなんやろ？

39: too～to ID:vF1qFDIR0

朝散歩してるで

40: too～to ID:vMAUPMuk0

日本人は少ないし女性はさらに少ないんだっけ
そら甘い物食ってないとやってられんな

60: too～to ID:B1F6+VNV0

>>40
日本人は不幸せな民族なのかよ
嫌だわー

42: too～to ID:GtYydN9z0

セロトニンのもとは、トリプトファンつータンパク質
喰いモンからのみ　検索すると出るよ
ビタミンＢなんちゃらが介在すっから、ビタミンも忘れずに

56: too～to ID:yUJzlWWV0

>>42
有能
最近ビタミンBのサプリ飲んでるんだけど気力も体力も安定してるわ
鉄分も飲んでるからかな
セロトニンとは関係ないかもだけど誰かの参考になれば

85: too～to ID:B1F6+VNV0

>>56
ビタミンBって種類たくさんあるやん

73: too～to ID:LC1dXtOW0

>>42
そもそも動物性タンパク質は元気になる上でかなり重要や
ヴィーガンやベジタリアンがエネルギッシュさを欠いて精気ないのは明らかや

341: too～to ID:16kSTMND0

>>42
トリプトファンはアミノ酸ですぜ

43: too～to ID:ae4p94Sbp

イッヌやネッコと触れ合えばドバドバや！

44: too～to ID:rA4OXb+Ja

単純作業繰り返すと出るのバグだろ

45: too～to ID:qqFZZiMTM

トリプトファンサプリ飲めばええやんｍ

47: too～to ID:jm7ijPxi0

セントジョーンズワート「俺を煎じて飲め」

48: too～to ID:iw63aXh30

夜勤続けて感情のブレーキ利かなくなる原因

49: too～to ID:BL3GrKxWH

ゼロセロトニンの毒飯を食べてるからなぁ
唐揚げは毒飯やで

50: too～to ID:qj4rd45t0

上がり症やったけどお薬飲んで楽になったわ👶

52: too～to ID:eBHkcpSW0

ないとイライラするとかタバコと一緒やん

68: too～to ID:Rqpkv7xf0

>>52
実際タバコを吸うとセロトニンが出る

54: too～to ID:GtYydN9z0

個人差　ＤＮＡでセロトニン多寡（セロトニンを運ぶヤツがおおいか少ないか）きまってんだしな

55: too～to ID:TQPzvoVe0

日光に当たるとセロトニンが分泌されて幸福感を得られるようになります
文面だけだと怪しすぎて草

138: too～to ID:cub1K/Ke0

>>55
草

57: too～to ID:N7F0cvU5a

メンタリストdaigoの動画を再生したらセロトニンが出るらしい

58: too～to ID:NsQ+nsXA0

アナルに日光浴びせると幸せになるってのは？

61: too～to ID:npzcKjwqM

セロトニンを知らないからだろ

62: too～to ID:0Gm3UaeX0

まじかー😾

63: too～to ID:GtYydN9z0

バナナにトリプトファンどばああ　ビタミンＢもどばあああ
赤み魚や大豆もトリプトファンあるんで

64: too～to ID:UXhBykEX0

マジレスすると腸内細菌叢の構成がめちゃくちゃ重要
臭い屁が出る奴は鬱になりやすい
ミヤリサン飲め

92: too～to ID:B1F6+VNV0

>>64
ええ!?

98: too～to ID:UXhBykEX0

>>92
ガチやで

118: too～to ID:LHC4evlM0

>>64
ビオフェルミンではあかんのか？

121: too～to ID:PRYdTC1g0

>>118
悪くないと思うで

141: too～to ID:UXhBykEX0

>>118
ビオフェルミンは腸に届く前に胃酸で死滅しているんやで
あれ詐欺商品や

154: too～to ID:LHC4evlM0

>>141
こま？

177: too～to ID:UXhBykEX0

>>154
マジや

163: too～to ID:Qb9xtRe80

>>141
ワイめちゃ効果あるけど　どゆこと？

171: too～to ID:D7XedqT10

>>163
プラシーボ効果やろ

195: too～to ID:Qb9xtRe80

>>171
いや明らかに食事中のガス溜まりが減った　飲む前は酷かったわ

206: too～to ID:UXhBykEX0

>>163
死菌でも腸に侵入者が入ってきたと体の免疫が錯覚して免疫が活性化するんや
ポリアミン濃度は増えない

241: too～to ID:Qb9xtRe80

>>206
ソースは？

166: too～to ID:E9b1+enKM

>>141
ソースなくて草

231: too～to ID:UXhBykEX0

>>166
目の前の箱で検索もできんガイジが何が言っとるな

175: too～to ID:LMgn+JIt0

>>141
嘘はいけない

219: too～to ID:UXhBykEX0

>>175
嘘じゃないんやけどな
無知って怖いわ

275: too～to ID:LMgn+JIt0

>>219
乳酸菌が死にまくってるだけだろ
それに空腹時と満腹時じゃ胃酸のpHにかなり差があるんだけど
ちゃんと動態勉強した？

340: too～to ID:UXhBykEX0

>>275
動態だってよ
専門家気取りで草
ポリアミンも知らんし良くそれで知識マウント取った気になれるな

453: too～to ID:LMgn+JIt0

>>340
話逸らさないでよ
君ちゃんと勉強したの？

481: too～to ID:UXhBykEX0

>>453
何て答えれば満足するんや？
勉強しましたーなんて口ではいくらでも言えるわな
話は逸らしとらんやろ

511: too～to ID:F+cl6HM30

>>453
というか乳酸菌は生きてる必要ないってのは
実際に人間に大量の乳酸菌（死菌）投与して腸内環境変化するの実証されてるから
ポリアミンで食いかかってくる理由がよーわからん

612: too～to ID:RgK/9xh5d

>>511
ポリアミンググったけどヒスタミン調節って免疫関連の話の方が近くないか
薬局方とかにも載ってないよね？

191: too～to ID:RoIJvjDVM

>>141
死ねや

246: too～to ID:UXhBykEX0

>>191
この程度の知識もないのにイキっとるキミの方が死んだ方がええで

255: too～to ID:eS2IB7ntd

>>141
あーあやっちゃったねぇ…w

269: too～to ID:UXhBykEX0

>>255
ガチやぞ
この程度のことも知らんとかアホやろ

328: too～to ID:v8XSwNKa0

>>141　ヨーグルトは食後すぐに食べたら食材ダミーに紛れて腸に出兵できるぞ。納豆菌とも協力して劣等細菌を殲滅だ！

356: too～to ID:F+cl6HM30

>>141
最新研究だと腸に生きて乳酸菌が届く必要がないと分かってる
死菌でも同じとのこと
ヤクルトもCMで生きて腸まで届くって最近推してないのはそのせい

368: too～to ID:UXhBykEX0

>>356
情報がちょっと古いな
ポリアミンでググれ

441: too～to ID:F+cl6HM30

>>368
ようわからんけど
今のビオフェルミンってポリアミンが入ってるんか？

66: too～to ID:9LxxIoXo0

タンパク質取りまくるとええで
マッチョにネガティブな奴はいない

77: too～to ID:yUJzlWWV0

>>66
きんにくんもおかしい時体萎んでたもんな

67: too～to ID:7lMPyS8CM

ワイはランニングとオンライン英会話やっとるから
リズム運動と人とのコミュニケーションでセロトニンドバドバや

ぼっちでも始められるからオススメやで

69: too～to ID:vF1qFDIR0

バナナくお

70: too～to ID:UXhBykEX0

腸内のポリアミン濃度と脳内のセロトニン濃度に強い相関があることが最新の研究で分かっとる

71: too～to ID:mP/hkOTu0

覚醒剤でドバドバよ💪😄

74: too～to ID:6fC30XSx0

日照時間が少ない国の人間は鬱になりやすい傾向がある

76: too～to ID:8wQHHDdT0

��

79: too～to ID:N7F0cvU5a

謎の人物「GABAを取れ」

81: too～to ID:Wyu1HBomd

精製された糖質ドカ食いして腹膨らますやで～
肉や魚食べへんで～
そらたんぱく質ビタミンミネラル足りなくなってメンタル乱すわな

83: too～to ID:G7JEkR3+d

イッヌ撫でるだけで無限湧きやろ？

89: too～to ID:9LxxIoXo0

>>83
それはトリプトファン

84: too～to ID:zVdQLWJJ0

バナナとビタミンBサプリ飲んで晴れてる日は毎日30分ぐらい散歩
これでセロトニンどばどばとか楽勝やな

86: too～to ID:LHC4evlM0

セロトニンってどうやったら出るん

87: too～to ID:yUJzlWWV0

エナジードリンク飲んだあとって鬱っぽくならん？飲んでる最中だけ気分いい気がする

101: too～to ID:Wyu1HBomd

>>87
糖分で血糖値の上下激しいしカフェインも悪さするからなぁ

128: too～to ID:yUJzlWWV0

>>101
たしかに血糖値一気に上がってるかも

>>102
カフェインやっぱよくないよな
コーラは全く飲まないんやけどエナジードリンクハマっちゃってたまに飲んじゃう

102: too～to ID:LC1dXtOW0

>>87
それ離脱症状や
反動大きいものは当然よくないんや
あとカフェインやな、何故か軽視されてるけどパニック誘発や、コカコーラくらいがちょうどええんやで

109: too～to ID:PNZ2w/Yva

>>87
飲んでる最中も飲んだ後も全く変わらん
ジュースと一緒や

113: too～to ID:UXhBykEX0

>>87
それはカフェインの覚醒効果の反動や
脳が一時的に過活動になるから疲労するんやで
元気の前借りとはよく言ったものや

144: too～to ID:yUJzlWWV0

>>113
まさに元気の前借りって感じやわ
もう飲むのやめよう
栄養ドリンクはここまでキツくないんやけどな

150: too～to ID:ZakRlRE60

>>144
どんどんカフェインの量が増えるで

406: too～to ID:N/Tv8kiw0

>>87
鬱というか焦燥感感じるな

512: too～to ID:GB0pukNl0

>>87
普段から鬱やからわからんわ

90: too～to ID:XDDPQeoLa

食料なら肉が一番重要という事実
ステーキが一番いい

91: too～to ID:ZakRlRE60

普通に肉を食うと吐くんやがどうしたらええんや🤔
ソーセージとかミンチは食える

107: too～to ID:Hpf0x6KK0

>>91
加工肉食うのは自殺行為やな、今ごろ胃と腸と脳に無数の穴が開いてるわ
来世に期待しろ

95: too～to ID:+ZaTcKVC0

https://imgur.com/V8ynxE2.gif
https://imgur.com/dvyxKp1.gif
https://imgur.com/UgleNz1.gif
https://imgur.com/rFLSYwY.gif
https://imgur.com/QlHPcOl.gif

96: too～to ID:BgjYUkYy0

ワイは毎日飲んでるで
https://i.imgur.com/zQUqumN.jpg

105: too～to ID:ZWEtJNSLa

>>96
鬱病患者もいます

99: too～to ID:GdITxmz40

サプリとしてマルチビタミンとシトルリン飲んでるけど
これはセロトニン増えるんか？

100: too～to ID:b31WK461r

オキシトシンとは別なん？

106: too～to ID:PRYdTC1g0

>>100
別ンゴ

104: too～to ID:r4M00vSBa

セロトニンが再取り込みされるとどうなるんや？

108: too～to ID:qqYA1KlU0

市販薬で増やせるのなんかないんけ？

111: too～to ID:9OvM+P6md

ドーパミンとセロトニンの違いはなんや？
悪口とか言ってたら出るのがドーパミンらしあが

123: too～to ID:9LxxIoXo0

>>111
ドーパミンはアッパーの幸福
セロトニンはダウナーの幸福

130: too～to ID:Nttn50A9K

>>123

Blind Justice そら

このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

143: too～to ID:9OvM+P6md

>>123
なるほど。納得

114: too～to ID:RLND5UQ30

白い粉末を鼻から吸引するといいらしい

120: too～to ID:B1F6+VNV0

とりあえずバナナ食べておくと良さそうやな

122: too～to ID:x1ausUlI0

日光浴って部屋のカーテンを開けるくらいでもいいの？

209: too～to ID:F+cl6HM30

>>122
OK

124: too～to ID:9z66jVOgM

ジェイゾロフト飲んどるわ
パキシルは射精障害がキツかった

136: too～to ID:g8cbnU0Td

>>124
パキシルのまないとオナヌー止まらなくなった

125: too～to ID:qcZ0/AVIa

オキドキシンみたいなやつは？

126: too～to ID:lutf2gvRM

糖質の陰性なんやが治るか？

153: too～to ID:Wyu1HBomd

>>126
ナイアシンで大分変わるとは見たな
もちろん栄養足りてへんかったらナイアシンだけ摂っても意味ないけど

174: too～to ID:lutf2gvRM

>>153
一日一食食うか食わないかやから栄養は足りてないな

213: too～to ID:Wyu1HBomd

>>174
そらあかんなそんな状態で薬とか飲んでもまず効かへんわ
食事摂るのが億劫ならプロテインやサプリでなんとかどん底抜け出せたらええんやけど

127: too～to ID:Wyu1HBomd

プロテイン飲めや

129: too～to ID:GtYydN9z0

抗不安物質（ＧＡＢＡとかそんなん）が少ないとパニック障害おきやすいらしーな
セロトニンだいじ
ポリアミンかー検索するとすごいなー

135: too～to ID:951y1ps6p

他の足りないホルモンも補ってくれる有能

137: too～to ID:JFoI55C10

咳止め乱用

139: too～to ID:dSz1eqfN0

多幸感てよくわからんわ
理由もないのに幸せにならんやろ

155: too～to ID:Hpf0x6KK0

>>139
気分の落ち込みがなくなると考えた方が分かりやすい

160: too～to ID:74qZJLHqM

>>139
その「理由」ってのも科学的にはセロトニンの分泌を誘発しとるだけや
逆に言えばセロトニンの分泌を促す行為＝理由や

140: too～to ID:1VNfNpwi0

バナナ食ってるけど運動と日光が足りてないんやな
気が沈みがちや

145: too～to ID:GtYydN9z0

オキシトシンとは別　←がおおいと、ウソがみやぶれずサギ被害にあいやすい、説も

146: too～to ID:4TBGwMcQ0

ＳＳＲＩサイコー!!

147: too～to ID:tkwTlBa+0

ジェイゾロフトの離脱症状酷くていまだにやめられん

167: too～to ID:9z66jVOgM

>>147
少しずつ減らしてもあかんの？
ワイは100→75にはしたけど

156: too～to ID:d3K0mzaN0

そんなセロトニンとかいうドラッグよりプロテイン飲んだ方が健康になるよね

157: too～to ID:tdo3HLj5a

ドリップコーヒー飲むようになってから不安感ましましなんやがコーヒーあかんのかな

158: too～to ID:NAd4IBYz0

セントジョーンズワート常用してるわ

161: too～to ID:9LxxIoXo0

ベロチューしまくるとオキシトシンドバドバでますよ

168: too～to ID:74qZJLHqM

>>161
わかる
ベロチューなしエッチかエッチなしベロチューなら後者選ぶ

180: too～to ID:B3hZO7sK0

>>168
ベロチューエッチが最強ってことやね

193: too～to ID:74qZJLHqM

>>180
実際間違いないと思うわ

179: too～to ID:yUJzlWWV0

>>161
妄想でもええんか？

185: too～to ID:LC1dXtOW0

>>161
ええよな
ワイも毎日やりたい

162: too～to ID:PRYdTC1g0

日光云々いうと福井とかあの辺とか根室釧路あたりはうつ病のやつ多そう

164: too～to ID:r4M00vSBa

悩んでないで新しい刺激求めてモリモリ動けよ

165: too～to ID:LMgn+JIt0

セロトニン症候群

222: too～to ID:RLND5UQ30

>>165
これで死にかけたわ

309: too～to ID:LMgn+JIt0

>>222
つシプロヘプタジン

169: too～to ID:Wyu1HBomd

日照時間減るし冬場調子崩しやすいやつはサプリでビタミンD取るのも１つの手やで

172: too～to ID:1zSPBAAgp

現代人アホすぎやろなんでわざわざ日光浴とか散歩とかしてるんや
人類の英知があるんだからセロトニン注射で直接摂取とかできるやろ

233: too～to ID:kZ1GCqyKa

>>172
血液脳関門ってのが有って血管にセロトニン注射しても脳には入らないんや血液脳関門が無いと脳内のセロトニンが血液中に漏れてまうからな

252: too～to ID:9LxxIoXo0

>>233
へー

478: too～to ID:A/2CmDSu0

>>233
つまり脳に注射すればいいのか

173: too～to ID:zVdQLWJJ0

愛し愛される彼女といちゃいちゃしてたらセロトニンでるんか？
でるなら彼女作るのは政府の仕事やろって抗議するが

196: too～to ID:XDDPQeoLa

>>173
依存は逆効果
自立してる奴が稀にするのは効果ある
対人行為は何をするか以上に誰がするかが大切
それよりも動物性タンパク質摂取する方が安定する

178: too～to ID:vMlw81Xda

まんさんの自殺率が低く自傷率がおおいのは
ちんさんのセロトニン量の約1/2にしかないから生きてるだけで常にイライラしてるから
多少のイライラ要素あってもイライラに慣れてて自殺までは行かない

ちんさんはイライラで死まで行ったりする

197: too～to ID:yUJzlWWV0

>>178
まんは体のサイクルもあるし慣れてるんやろな

207: too～to ID:74qZJLHqM

>>178
なるほどなぁ

182: too～to ID:D7XedqT10

ビタミンD摂る食べ物ってなんや？

198: too～to ID:LMgn+JIt0

>>182
鮭

183: too～to ID:8sdbKZ5Z0

多幸感全開でチャリのってたら車に跳ねられたけど

200: too～to ID:yUJzlWWV0

>>183
なんか楽しそう

184: too～to ID:PRYdTC1g0

なぁ冬元気なくなる人多いのはわかるんやけど
夏に心身ともに不調をきたすのはどうしたらええんや
ちなみに北海道に住んでるので別にすごい暑いわけでもない

204: too～to ID:ZakRlRE60

>>184
エアコンやらで神経乱れるんだろ

208: too～to ID:gqlHdr0O0

>>184
梅雨だったりゲリラ豪雨だったりの気圧差で体調崩しているんちゃうか

186: too～to ID:1VNfNpwi0

なんかキノコも良さそうな流れやな

187: too～to ID:SrlOfiHQ0

バナナを食うと増えるで

188: too～to ID:joB2JKLNM

好きな人と抱き合うとめちゃくちゃ出るんやろ？

189: too～to ID:CuthfDUD0

薬理学生物学エアプしかおらんな
なんJみずにストール精神薬理学学べ

190: too～to ID:r4M00vSBa

まあ実体験としてビオフェルミン飲むよりも
もやしやらキノコやらキクラゲやらをモリモリ食った方が屁は臭くなくなる

192: too～to ID:7EbD88nua

オナ禁するとセロトニン増えるからおすすめ

194: too～to ID:7RoibUSh0

脳内の環境を薬で作り変えるのはアカンで
脳の自然治癒力に任せるしかないねん

332: too～to ID:zcms0mz80

>>194
脳は治らないぞ

201: too～to ID:1VNfNpwi0

ベロチューや人と触れ合うは相手必要やから無理やわ
外食する相手もおらん

215: too～to ID:SrlOfiHQ0

>>201
ソープ行け

229: too～to ID:B3hZO7sK0

>>215
なんちゃってベロチューで済ます子多くない？

240: too～to ID:1VNfNpwi0

>>215
感情なくても出るんか
ええな

217: too～to ID:AEoVnCvVa

>>201
お前の人生価値ないよ

235: too～to ID:74qZJLHqM

>>201
都内ならワイと飯食う？

202: too～to ID:/sUfKw5G0

セロトニンと言ったらLSD
あれは人生観まで変わるで

223: too～to ID:1VNfNpwi0

>>202
共感覚？みたいのは体験してみたいなあ

239: too～to ID:d3K0mzaN0

>>202
LSDかマジックマッシュルームやってみたいわ

312: too～to ID:/sUfKw5G0

>>239万華鏡みたいな幻覚マジで見えるから感動するで

295: too～to ID:mFaohSYr0

>>202
変わらない定期

321: too～to ID:oSkkuerr0

>>295
変わるぞ

348: too～to ID:mFaohSYr0

>>321
変わらねえからカスエアプのゴミが

339: too～to ID:/sUfKw5G0

>>295浅かったんやね

365: too～to ID:mFaohSYr0

>>339
300μgでロクにトリップできんかった
コンタック24cのが効くってどないやねん
開眼幻覚いうてもカーテンの模様が動くとか物が揺らめいて見えるとか瞳孔開いてるからそう見えるだけってところまでしか行かんかったわ
ワイは蠅を竜に見違えたりしたいんよね

411: too～to ID:Fi9piGPp0

>>365
ワイのサウナで外気浴中よりトリップしてなくて草

425: too～to ID:mFaohSYr0

>>411
サウナトランスもよくやるで
あれは浮遊感あるけど閉眼幻覚すらないやろ？流石に閉眼幻覚はあるよ

475: too～to ID:CuthfDUD0

>>365
300摂取してなんもないはあり得ない
偽物だったんやろ

518: too～to ID:mFaohSYr0

>>475
開眼幻覚はあるけど冷静にこれは瞳孔開いてるから見えてる錯覚やな～って判断できるレベルや
他の日には200μgでキマるんやけどセッティングが悪かったんか？ちなオランダ直輸や

558: too～to ID:CuthfDUD0

>>518
まずテストキッドで本物かどうかNボムのような危険物質入ってないか確かめた？

505: too～to ID:/sUfKw5G0

>>365
摂取量よりも期間を空けて何度も試す方がええで。
ワイも最初はイマイチやったが６回目ぐらいでブチ曲がったわ。体を慣らすのが必要やね

554: too～to ID:mFaohSYr0

>>505
サンガツ
9月頭に届いてこれまでに4回試したから次は数週間あけてからやる

304: too～to ID:7lMPyS8CM

>>202
人生は変わりそう

345: too～to ID:zcms0mz80

>>304
少し容量間違えるだけで一生幻覚残るのはヤバい

203: too～to ID:11IXHxXa0

なんや日中に散歩したら幸せになれるんか？
明日からやってみよ

212: too～to ID:yUJzlWWV0

>>203
素直なやつやな

205: too～to ID:ggKbSuYx0

むしろ医者から飽きるほど聞くやろセロトニン
ちな強迫性障害

211: too～to ID:r4M00vSBa

>>205
普通その手の医者のお世話にならないんですよw

238: too～to ID:LC1dXtOW0

>>205
医者から聞く前に大事と知らないと手遅れやからなぁ…

247: too～to ID:F+cl6HM30

>>205
薬よりも朝日の光浴びて多少の運動する方が効果あるからしゃーない

210: too～to ID:9LxxIoXo0

あとはサウナと水風呂の無限ループやな

216: too～to ID:74qZJLHqM

>>210
サウナ好き
水風呂嫌い

214: too～to ID:ccZAOUU4a

バナナはいいけど牛乳と一緒だとより吸収率が良かったはず

221: too～to ID:r4M00vSBa

>>214
昭和バッバの主食やん

218: too～to ID:4TBGwMcQ0

夏は朝起きて日光浴しながら飯食ってたけど
寒くなって日光浴びんのメンドイ

220: too～to ID:jAksLsded

ちなセロトニン濃度過剰やとセロトニン症候群になる模様
結局塩梅やね

227: too～to ID:r4M00vSBa

>>220
有識者「バランス考えろ」

224: too～to ID:aGSJiVV1p

割とまじでぬいぐるみと寝るだけでもセロトニン出るぞ
ワイは10年シロタンと寝てる🥰

232: too～to ID:ZakRlRE60

>>224
しなびたヨッシーが枕やわ

263: too～to ID:uKIkFOx3a

>>224
これワイも毎晩ドンキで買った抱き枕を女に見立てて抱きしめてるけど最高に気持ち良い

578: too～to ID:Bg/h91e7p

>>224
かわいいな物持ちいいね

225: too～to ID:Tz8wjQi00

チクニーででるやつてこれだっけ？

226: too～to ID:N7F0cvU5a

精神病や神経症な奴ほどセロトニン出すようにするべきやのにやらへんよな、簡単やのに
やっぱそんな基礎的なことで改善すると思ってないんやろうな

267: too～to ID:F+cl6HM30

>>226
最初の１歩がしんどいんよな
生活習慣整えるのに最低３カ月継続せなあかんし

230: too～to ID:3A3aSPqZ0

バナナと日光とリズム運動だっけ

234: too～to ID:Q/M9X5glr

北欧やと室内日光浴とかあるんやっけ？

236: too～to ID:r4M00vSBa

最近ワンカス飼い始めたけどアイツら好きが重過ぎるな

243: too～to ID:PRYdTC1g0

>>236
だからネコカスにしとけとあれほど…

253: too～to ID:RLND5UQ30

>>243
汚物飼ってどうするw

254: too～to ID:r4M00vSBa

>>243
ニャンカスはつい最近まで飼ってて関係拗らせてお別れした
でも距離感はあっちの方が好きやな

503: too～to ID:3jPNvqxFa

>>254
何それ捨てたん？

508: too～to ID:r4M00vSBa

>>503
里子に出した
なかなか面白い体験だったわ

527: too～to ID:UlgDmqkzp

>>508
死ね

540: too～to ID:r4M00vSBa

>>527
そうはいっても一軒家持ってる鎌倉の老夫婦の家だから
ニャンカスも幸せだと思うわ

550: too～to ID:D7XedqT10

>>540
老夫婦に猫引き渡すとかガイジやん
絶対飼えなくなるやん

566: too～to ID:r4M00vSBa

>>550
二世帯住宅で娘夫婦がいるから大丈夫や
わざわざ内覧して一番良いと思う家族に引き渡したわ

237: too～to ID:yUJzlWWV0

バナナってそんなええんか
どんな食べ方でもええの？

249: too～to ID:ZakRlRE60

>>237
一時期食ってたけど効果はあると思うぞ
味に飽きてやめたが

262: too～to ID:yUJzlWWV0

>>249
サンガツ　ワイも食べてみるわ

242: too～to ID:Z0ZScHSsp

自律神経失調症なんやけどセロトニン増やしたいんやけど何をしたらええかな？

248: too～to ID:yUJzlWWV0

>>242
掃除ええよ
無理のない範囲で始めてみるとええ

259: too～to ID:Z0ZScHSsp

>>248
掃除かさんがつ
確かに今日ps4 片付けるだけでなんか楽だったわ

276: too～to ID:yUJzlWWV0

>>259
その調子やで～
晴れた日は部屋の換気もおすすめ

297: too～to ID:Z0ZScHSsp

>>276
もしかして経験者だったりするんか？
ありがとうな

361: too～to ID:yUJzlWWV0

>>297
せやで
部屋がきれいになる頃にはすっかり元気になってるはずや
好きな音楽でも聴きながら少しずつやってみてな

407: too～to ID:Z0ZScHSsp

>>361
経験者の言葉が1番染みるわ
きれいにするやで

451: too～to ID:yUJzlWWV0

>>407
掃除板のまとめは読んでて元気出るで

257: too～to ID:PRYdTC1g0

>>242
無理のない範囲で生活リズム整えることから始めたらええよ
あと朝起きたらスマホやテレビ触る前にカーテン開けるとええって聞いたことあるで

273: too～to ID:Z0ZScHSsp

>>257
やっぱ最初に光を浴びて体内時計動かすのがええんやな
ほんまにありがとう

286: too～to ID:9RKWtXuv0

>>257
窓ガラス越しでもええか？

311: too～to ID:PRYdTC1g0

>>286
全然ええよ

283: too～to ID:d3K0mzaN0

>>242
MDMA食ったら治るで

325: too～to ID:CuthfDUD0

>>283
なおその後のネガティブフィードバック
対策にメタンフェタミンも必要

351: too～to ID:1I5m29ST0

>>325
ガチの覚醒剤はNG
前駆物質のエフェドリンでええやろ…

396: too～to ID:CuthfDUD0

>>351
用法用量を守れば安全です

372: too～to ID:d3K0mzaN0

>>325
それ、メスやん
ブレーキングバッドで見たで…

423: too～to ID:CuthfDUD0

>>372
身体依存がないつまり離脱症状がないため安全やで

473: too～to ID:0q3XKXrrM

>>423
そうなんや
ガチであかんドラッグってヘロインぐらいなん？

334: too～to ID:Z0ZScHSsp

>>283
廃人にはなりとうないわ

350: too～to ID:CuthfDUD0

>>334
MDMAで廃人は草
知識不足やね

300: too～to ID:CuthfDUD0

>>242
5-htpとssriを摂取する

244: too～to ID:Wyu1HBomd

一日に何個も卵食え卵　ほとんどの栄養入っとるぞ

256: too～to ID:g8cbnU0Td

>>244
屁がやばくなるで

245: too～to ID:fIgTqS3Wp

前心療内科行った時これ増やす薬もろたわ
なんて名前やったかな

250: too～to ID:/rXgEFEj0

ワイ鬱パニック障害なんやがどうすりゃええんや

343: too～to ID:qWzTPPbV0

>>250
まず薬で頭と身体落ち着けてから睡眠取るんや
それから行動療法や
とにかく睡眠やで

359: too～to ID:RoIJvjDVM

>>250
朝５時に起きて散歩

251: too～to ID:LMgn+JIt0

ポリアミンじゃ無くてモノアミンだろ

258: too～to ID:PpQ1rjMq0

ドーパミン「やる気でます。幸福感を与えます」
ノルアドレナリン「身体能力強化されます」

はなから勝負にならないやね

280: too～to ID:xS5MQwb0p

>>258
ドーパミン「増え過ぎると糖質になります！w」

431: too～to ID:PpQ1rjMq0

>>280
ならねえよ

260: too～to ID:IX+rQsxkd

出てるなーってわかるもんなん？

261: too～to ID:BZsOki2m0

わいが鬱っぽいのは睡眠足りてないだけやと思っとる

289: too～to ID:g8cbnU0Td

>>261
大体睡眠障害ももってる

264: too～to ID:r4M00vSBa

プロテインは露骨に屁が臭くなる

274: too～to ID:Gu5rK8zs0

>>264
食物繊維取ったら改善する

266: too～to ID:JwfNk28U0

精液飲むと増えるっていう話聞いたんやがガチなん？

268: too～to ID:D7XedqT10

鬱とかそういうのは毎日陽の光浴びて運動すれば治る言われるけど
鬱のやつがそんなん継続的にできるわけないしそれで治るやつって絶対運動不足やわ

296: too～to ID:F+cl6HM30

>>268
医師のガイドラインで行けば
本当に酷い状態のときは２，３週間休ませて
そのあといきなり運動やなくて
午前中までに起きて5分日の光浴びて昼間寝ないとか
徐々にスタートするんや

270: too～to ID:V2xHtX5t0

わいもイライラしすぎて頭おかしくなっちゃったんだが

271: too～to ID:ScJ2ObIta

読書とかは効果あるん？

347: too～to ID:LC1dXtOW0

>>271
脳はすっきりするから脳には間違いなくいい

376: too～to ID:cZTjL38+a

>>347
好きな本読んでうつ治ればええんやけどやる気と気分悪いねんな

421: too～to ID:LC1dXtOW0

>>376
ローテーションが大事やと思うで
読書いいからとずっとすると孤独になるからたまにはなんJでレスバとか、電車乗ってみようとか
ネットでもリアルでも人と触れるとかを意識の隅っこに置いておけばなんか喪失感とか感じた時にすぐ動ける

272: too～to ID:glm2bBn40

筋トレで大体解決する

278: too～to ID:ep2Xqcvk0

プロテイン飲むと陽気になるのはガチ
取らない日は露骨に悪くなる

293: too～to ID:Gu5rK8zs0

>>278
タンパク質足りないだけやんw

322: too～to ID:Z0ZScHSsp

>>278
単純に目眩が多くて栄養補助感覚で毎日飲んでるけど確かに調子ええわ

395: too～to ID:zcms0mz80

>>278
しないぞ

279: too～to ID:mFaohSYr0

大麻はあかんで
LSDにしとき

307: too～to ID:d3K0mzaN0

>>279
なんでや

344: too～to ID:mFaohSYr0

>>307
THCとCBDがセロトニンやノルアドレナリンの”代わり”に多幸感をもたらすからや
代替であって生産を手助けするわけではない

281: too～to ID:43HdDUze0

雨の日に1日家にこもってるとあからさまに気分悪くなるわな

282: too～to ID:RLND5UQ30

この世で自分が一番早くなったと思うよな

331: too～to ID:coW34qK4a

>>282
わかるわ
加速してる

284: too～to ID:YCe7GeZO0

ワイDS時分同級生に片思いしてた時は学校行くの楽しみだったのに覚めてから不登校に
恋の影響でセロトニン増えてたって事か？

320: too～to ID:yUJzlWWV0

>>284
恋愛って片想いでもなんかいい物質出るよな
セロトニンかは知らんけど

399: too～to ID:99JZypqVa

>>320
片思いの時の方がむしろドバドバやと思う

285: too～to ID:v8XSwNKa0

愛してる人間にハグされたらセロトニンドバドバやぞ。ワイは脳内彼女とおやすみのハグしてるけど想像でも効果あるんかね？胸キュンしとるんやけど。

306: too～to ID:qU9spm7P0

>>285
当たり前やろ
自分の脳がどう感じてるのかが大事や

354: too～to ID:v8XSwNKa0

>>306
>>324　ありがとう

324: too～to ID:5gZBLFWga

>>285
効果ありやと思うで
脳を錯覚させるんや
でもあまりにもやり過ぎて幻とか見ないように気をつけた方がええで

333: too～to ID:yUJzlWWV0

>>285
ワイもこれから妄想しまくるわ
そういうの大事やと思う

346: too～to ID:V2xHtX5t0

>>285
愛ｗ

384: too～to ID:84WAZ1Xpp

>>346
>>367
教科書通りのイライラで草

287: too～to ID:mFaohSYr0

抑うつで適応障害なんやがどうすれば幸せになれる？

288: too～to ID:+f4PfUiwM

彼女が整理ですげぇカリカリするのもセロトニンの分泌量増やせば軽減される？

314: too～to ID:Wyu1HBomd

>>288
鉄分足りてなさそう

342: too～to ID:D7XedqT10

>>288
ワイのカッノは生理前機嫌悪いと殴り合いになるほどひどかったけど命の母ホワイト飲んだらだいぶ落ち着いたで

389: too～to ID:+f4PfUiwM

>>342
サンガツ
勧めてみるわ

290: too～to ID:V2xHtX5t0

帰り道に「あっ電柱右手で触らなきゃっ」ってなって電柱触らなきゃいけなくなるんやがこれセロトニンと関係あるか？

299: too～to ID:B0w1j+ZGp

>>290
リトル森下がおるんやろ

291: too～to ID:ggKbSuYx0

掃除の何がええん？動くことが？

292: too～to ID:0InDH+Ej0

そこでバナナですよ

294: too～to ID:V2xHtX5t0

つらい

298: too～to ID:yUJzlWWV0

プロテイン飲みやすいのある？

330: too～to ID:d3K0mzaN0

>>298
マイプロテインのナチュラルチョコレート
これがプロテインの最高傑作やで、美味すぎる

366: too～to ID:yUJzlWWV0

>>330
名前がもう美味そう
それ買ってみるわ

375: too～to ID:mFaohSYr0

>>330
虫湧いてない？大丈夫？それ別のところやっけ？

394: too～to ID:VTfmF0wPa

>>375
いやマイプロが虫やで
今はまあ大丈夫やろ

413: too～to ID:yUJzlWWV0

>>375
こないだの虫騒動のやつか
ちょっと嫌やなあチョコ味は気になるけど

415: too～to ID:d3K0mzaN0

>>375
粉は湧かんで

302: too～to ID:r4M00vSBa

やっぱ軽く死にそうになってドーパミン出すの大事やな

318: too～to ID:Gu5rK8zs0

>>302
限界まで息止めるとええで

326: too～to ID:r4M00vSBa

>>318
ワイは定期的に波に巻かれて同じことしてる

303: too～to ID:v8KBPrHGH

カジノで大きく勝った時のセロトニンドバドバ具合堪んねえわ
負けたら死にたくなるけど

317: too～to ID:qU9spm7P0

>>303
粗品がそれ中毒で昨日競艇200万負けてたな

336: too～to ID:6/DG9hyU0

>>303
ドーパミンやそれ

305: too～to ID:Z1jDhUo60

お散歩するだけでスヤスヤや

310: too～to ID:mFaohSYr0

構造式的にLSDとほぼ同等の”合法”ドラッグがあるけど人生変わらなかったぞ

313: too～to ID:zQIgdk8B0

日光言うても紫外線や
日焼け止めしたらあかんで

315: too～to ID:iYj1l5Fp0

同人音声聴きながらオナニーしてると幸せな気分になるんやがセロトニンでてるか？

316: too～to ID:coW34qK4a

セロトニンを増やす方法

1位　バナナ(＋大豆or乳製品)
猿より人間が主食にすべき
2位　日光浴
太陽の陽は陽キャの陽
3位　ダンスやランニング
一定のリズムで動けばそれでok

319: too～to ID:IKSADnyw0

セロトニン増やす方法ってなんかあるんか

323: too～to ID:iw63aXh30

実際謎よな
楽器とかいいとか聞くけど一番めんどくさい連中やろミュージシャン

353: too～to ID:pnPxadXJM

>>323
こういう感情に関してはカタルシスで、耐性ができるんや
常時アヘアヘしてるやつには刺激が足らなくなる

383: too～to ID:7lMPyS8CM

>>353
過度にやりすぎても駄目ってことか
この辺筋トレマッチョの一部が攻撃的になってるのも説明できそうやな

416: too～to ID:zU7luruZ0

>>383
筋トレもほどほどにせんとネッチョになるな

374: too～to ID:uVvBTmwfa

>>323
ワイはなんちゃってミュージシャンで楽器も一通り演奏できるけど、しばらく触ってるともう飽きるで
1週間以上同じ楽器を練習含めて触り続けたことがない
本業がボーカルっていうのもあるかもやが

385: too～to ID:ZakRlRE60

>>323
ギター弾いてると指痛くなってイライラするわ

327: too～to ID:1I5m29ST0

セロトニンもやけどドーパミンとか言う快楽物質も大事よな
ADHDやから糖質の人と足して2で割ってほしい
まともになりたい

349: too～to ID:r4M00vSBa

>>327
どっちも快楽物質に関してはハナクソちゃうかな

329: too～to ID:xpZKsUNHp

ドラッグの話したがってる奴キモすぎやろ
相手されてへんしw

335: too～to ID:XDDPQeoLa

マジレスするとちゃんと寝て肉魚卵バナナ食ってたら治るで

337: too～to ID:un00ahPuM

ビオフェルミン飲めばいいのか？

391: too～to ID:F+cl6HM30

>>337
ビオフェルミンの菌の量だと腸内環境改善には足りない
それ以前に、日本で販売されてるヤクルト、カルピスなんかも全然菌の量が足りない
必要量まで摂ると糖分過多になる

毎日ヨーグルト200gくらい食べれば確実

408: too～to ID:PRYdTC1g0

>>391
病院でもらうラックビーとかでも全然あかんのか？

424: too～to ID:UXhBykEX0

>>408
ポリアミンでググってみ
それが一番確実や

338: too～to ID:PRYdTC1g0

こないだ玉川大暴れでコップ一杯の常温のお水を一気に飲むと身体が目覚めるので自律神経にええみたいなん聞いたけど
ためしたやつおる？

352: too～to ID:LMgn+JIt0

自律神経アカンやつ症状に合わせて漢方薬がおすすめ
俺は毎度なんとか大学の試験乗り切ってる

355: too～to ID:Gu5rK8zs0

デリヘル呼ぶだけで生きる活力がみなぎるで

357: too～to ID:7Gf0Rf6md

刃牙が出してたやつか？

358: too～to ID:R6jxZK/Ua

https://i.imgur.com/ZQ2wLdB.png

360: too～to ID:0/TZMaQCp

腸内環境整えたらいいって言うとるで

362: too～to ID:CgMnksSIM

オナニーしたら落ち着くのは何が原因なの？

363: too～to ID:1G69Y/I9a

セロトニンとドーパミンを一気に出せるのが
ギャンブルです

370: too～to ID:ZakRlRE60

>>363
先物でええか・・・

381: too～to ID:D5UENmLh0

>>370
競馬が手っ取り早いで～

364: too～to ID:jAksLsded

変な民間療法試すより病院行って主治医に相談したほうがええぞ

388: too～to ID:N7F0cvU5a

>>364
専門家がネットにあげてくれてる簡易版論文読んだ方がええぞ
ちゃんとした重症なら医者通いながら試したほうがええけど

367: too～to ID:V2xHtX5t0

愛ｗ
バカじゃんｗ

397: too～to ID:7lMPyS8CM

>>367
帰りに電柱触ってる奴が言うセリフやないやろ

404: too～to ID:r4M00vSBa

>>397
草

369: too～to ID:WaBiKq2Up

部屋が汚くて片付けられへんのもセロトニン関係あるか？

400: too～to ID:yUJzlWWV0

>>369
関係あるけど順番が逆
掃除や片付けするとセロトニンが出ていい気持ちになれる

371: too～to ID:lpJS1JGU0

ワイSNRI飲んでるよトレドミン

373: too～to ID:i5DnH1eTa

東海大野球部「首都リーグの焦り…レポートと試験のストレス…プロ希望ドラフト会議での緊張…」
大麻さん「ち～スッ」

377: too～to ID:r4M00vSBa

複数部屋を持って真ん中にほぼ物がないスッキリした空間を一つ手に入れると幸せになれるな

379: too～to ID:1U9LCypq0

え、エクスタシー��パキパキ��

380: too～to ID:07u7MJI3d

鬱の薬全く効かなかったけど
わいは偽うつやったんやろか
仕事中涙止まんなくてトイレにこもったりしてたんやけど

414: too～to ID:qWzTPPbV0

>>380
いくつか試したんか
体質は人それぞれやから合う合わんがあるぞ

386: too～to ID:zQIgdk8B0

恋愛したときの世界がキラキラになるのはあれはなにが出てるんや？
また味わいたいけどもう無理なんやろなあ

390: too～to ID:mFaohSYr0

つーか休めば回復するよとか言われてもその後に必ず日常に戻らなあかんってわかってるから回復のしようがねえんだよな

398: too～to ID:r4M00vSBa

>>390
休んでも意味ないからな
その間に何か死にそうになるレベルの活動始めないといけない

410: too～to ID:mFaohSYr0

>>398
ワイ休職期間中
オナニーとなんJをして過ごす日々
何かしら行動しないと復職後ぶり返すってわかってるのに行動できない

426: too～to ID:r4M00vSBa

>>410
それ時間浪費してるだけで意味ないんだよな

435: too～to ID:mFaohSYr0

>>426
これ
旅行とか行こうかなとも思ったけどどうせ何もせず見て回るだけやしなあ
ほんまに臨死体験なりしないとあかんかもしれんやけ

443: too～to ID:r4M00vSBa

>>435
臨死体験の前に軽くバンジージャンプでもしてきなよ

460: too～to ID:mFaohSYr0

>>443
まさにバンジーとかスカイダイビングしたいと思ってた
こんなもん怖くもなんともないと思ってるけどいざ飛び降りるとなったら恐怖心わいてくるんやろか
そこで死にたくないなって思えたらわいの勝ちやね

486: too～to ID:r4M00vSBa

>>460
軽く死にそうになるのは大事やで
生きたいと思うからな

507: too～to ID:mFaohSYr0

>>486
っぱプルゴリの死を体験させて生を強く意識させる手法ってガチやねんな

553: too～to ID:+f4PfUiwM

>>507
チャンスか？

492: too～to ID:CuthfDUD0

>>435
幻覚剤をハイドーズすればエゴデスするよ

533: too～to ID:mFaohSYr0

>>492
その量がわからんやん？
500μgくらいか？とはいえ蟻酸が怖いからそこまで行きたくないんよな
1B1Pならそうでもなかったんかも知れんけどねえ

530: too～to ID:qWzTPPbV0

>>435
臨死体験とか旅行とか一発逆転狙いすぎや
まずコンビニ行くとこから始めんといかん
ほんまつまらんとこから始めんと

565: too～to ID:mFaohSYr0

>>530
楽したがってるんよねえ
サイケで悟り！とか自我の死で人格書き換え別人のように生まれ変わる！とか転生なろうかよって
ほんまに君のいう通りほんの一歩の勇気が必要なんや…

392: too～to ID:XDDPQeoLa

リズムが大切なのは体感的にわかるわ
あと意識して口角上げると違うで
機嫌良くなる

401: too～to ID:mFaohSYr0

誰かガチでサイケで人格書き換える方法教えてや
量じゃなくてセッティングだと思うんやが

442: too～to ID:0q3XKXrrM

>>401
キノコ10本食ったら飛ぶぞ

450: too～to ID:mFaohSYr0

>>442
シロシビンどこで食えるんですかね？アムステルダムも違法やろ？

452: too～to ID:oSkkuerr0

>>401
合法ならナツメグ一気飲みはガチ

488: too～to ID:mFaohSYr0

>>452
クソ不味そう
ナツメグはミリスチシン？が効くんか
どんな感じのトリップなんか知ってる？

557: too～to ID:LYQ/Q84E0

>>401
オウムはLSDを洗脳に使ったとか聞くが自分の人格を変えたいとは奇特なやつだな

604: too～to ID:mFaohSYr0

>>557
自我の死を求めてる
ぶっちゃけ人生終わってもええ

402: too～to ID:ctTlOz5Rr

ワイは山登り始めたら体調良くなってきたで

403: too～to ID:1VNfNpwi0

うつっぽくなると医者行く気力も出ないのがあれやなあ

418: too～to ID:mFaohSYr0

>>403
わかる
無理矢理予約して行ったけどバックれようか迷った

455: too～to ID:LC1dXtOW0

>>418
せやね…
ワイは安定剤をやばくなりそうな時に飲むって方法を確立した
常に10錠くらいストック置いて、なんかこれ入り口入ったな、と感じたら飲む
やばくなってからでは一錠じゃ足りんから回復が長引くのが嫌で、この手法にしてから怪物のメンタルになったわ

502: too～to ID:mFaohSYr0

>>455
ええな
ヤバいなって兆候はわかるからそこで手を打てる手段持ってるのは強いやね
常に依存するのともまた違うしええ方法や

532: too～to ID:LC1dXtOW0

>>502
これも経験やね…本当は飲みたくないけど保険を持ってるという強さを感じるんや
勿論漢方の方が離脱症状少ないから先に導入するのは漢方なんやけどね

575: too～to ID:3jPNvqxFa

>>532
離脱症状はどうやって耐えるん？
安定剤もアルコールや酒と一緒で元気の前借りやろ？

588: too～to ID:mFaohSYr0

>>532
最後の逃げ道があるのはええことや
踏ん張らなくてもええやって諦めの気持ちは必要よね

405: too～to ID:LntbWma2M

ぶっちゃけ麻薬解禁すればみんな幸せやろ

417: too～to ID:ZakRlRE60

>>405
中国はアヘンでどうなりましたかね…

438: too～to ID:LntbWma2M

>>417
今までも薬やってたのに普通に活動してた芸能人やらワラワラいた訳だし言うほど困らんやろ

409: too～to ID:Gu5rK8zs0

精神ガイジは大変やな
わいは心身健康ニートやけど

432: too～to ID:Qp2Nwj4tp

>>409
弱ってる人間にマウントとるのはここの誰よりも精神が貧弱でガイジなんだよなぁ

412: too～to ID:Me1qnP06a

夜勤やめとけおじさんはいつも言ってるぞ

419: too～to ID:r4M00vSBa

先々の幸せ感じるという意味では子育て大事かも知れんな
でも思春期辺りからの不安も出てきちゃうか

476: too～to ID:yUJzlWWV0

>>419
ワイのマッマは産後発狂して暴力振るいまくりやったわ
子供作るなら慎重にお願いしたい

491: too～to ID:PRYdTC1g0

>>476
産後は色んな要因あるからね…産んでから3ヶ月くらいをどう過ごしたかでその後大きく変わると思うわ

420: too～to ID:Hpf0x6KK0

割とまじでソースが論文で簡単にメンタル改善法をまとめてるサイト読んで実際に実行すれば改善されるよな
実際に行動するってのが最難関なんやがな

437: too～to ID:lyoA3dBda

>>420
まず最初に行動できただけで半分以上解決できてるな

445: too～to ID:mFaohSYr0

>>420
これ
無理矢理行動するってのが大切
ほんまにそれが一番大変だけど逆に言えば行動さえすればあとは流れに身を任せたらいい

422: too～to ID:1VNfNpwi0

風呂入って髪型整えてキレイな服着るとちょっと元気出るんやが
掃除と同じような効果あるんかなこういうの

430: too～to ID:PRYdTC1g0

>>422
自分の身の回りの手入れができる精神状態にあるってことやからなええと思う

444: too～to ID:ctTlOz5Rr

>>422
いい服着ると元気出るのめっちゃ分かるわ自然と姿勢も良くなるしな

485: too～to ID:yUJzlWWV0

>>422
それわかるわ
きれいなカッコして本来の自分になれたんちゃうの

497: too～to ID:++vnOIg3a

>>422
常に自信ないと少し変われただけで嬉しくなるもんや
自分に少し自信が持てて嬉しいんやないの？
ええことやん

427: too～to ID:eERbPuKt0

セントジョーンズワートってええんか？

428: too～to ID:XDDPQeoLa

片思いで良いって奴はVtuberでも見とけ

429: too～to ID:P57zkxoBa

座禅で出るらしいな

434: too～to ID:ggKbSuYx0

掃除模様替えしたら上手くいかなくて余計にイライラするんやが

436: too～to ID:54YqCXWT0

孤独死確定ワイが毎日楽しいのはジョギングのおかげか？

439: too～to ID:8UonLDv8d

ポリアミン連呼してる奴は業者か？
論文持ってこいよ

459: too～to ID:UXhBykEX0

>>439
論文ググればいくらでも出てくるやろガイジｗ

480: too～to ID:F+cl6HM30

>>459
今見てるけど
ビオフェルミンは乳酸菌やろ
乳酸菌が死菌でも腸内環境に好影響与えるのと
ポリアミンって別の話やん？

499: too～to ID:UXhBykEX0

>>480
ビオフェルミン飲めなんてワイは一言も言っとらんで

513: too～to ID:F+cl6HM30

>>499
元のレスもよう読まずにレスしとったのか

537: too～to ID:UXhBykEX0

>>513
ポリアミンを産生する菌種がおるって話なんやけどキミにはちょっと難し買ったかな

552: too～to ID:F+cl6HM30

>>537
したらなおの事、乳酸菌の死菌で腸内環境正常化されるって情報と無関係やん

556: too～to ID:UXhBykEX0

>>552
ん？いや、なんか話が噛みあっとらん気がするんやけどワイがおかしいんか？

582: too～to ID:F+cl6HM30

>>556
そもそもなんでポリアミンが出てくるのか
元の話からしたらなんでそれ出てきたんやって感じ
一番最初にしてるのビオフェルミンって効果ある→菌が生きてないからって話やで

461: too～to ID:F+cl6HM30

>>439
調べたけど大した実証研究されてない感がすごい

479: too～to ID:8UonLDv8d

>>461
じゃあ業者確定やん…

440: too～to ID:FMg/Q26U0

ヤク中メンヘラの自己主張キモすぎ
死ねよ

446: too～to ID:tYsYofZV0

ワイはイフェクサーとリフレックスの
カリフォルニアロケットや🤡

なお効果の実感はない模様

458: too～to ID:Gu5rK8zs0

>>446
必殺技か？

489: too～to ID:tYsYofZV0

>>458
抗うつ剤の組み合わせや🤡

447: too～to ID:PpQ1rjMq0

いまだに糖質の発症メカニズム理解してない奴おるんやな
あれは脳の炎症に対する自己免疫疾患みたいなもんや

463: too～to ID:1VNfNpwi0

>>447
発症年齢がやたら集中してるのはなんでなんやろ

448: too～to ID:H6eDJplWd

このスレメンタリストdaigoにハマってるやついそう

449: too～to ID:QZ2uW8MgM

サウナ行ったらマジで覚醒したわ

457: too～to ID:r4M00vSBa

>>449
すぐ慣れてもうたわ

501: too～to ID:QZ2uW8MgM

>>457
何度もやって満足するのはオナニーくらいやねん
たまにが大事なんよ

454: too～to ID:R6jxZK/Ua

鬱だの自律神経失調症は身だしなみ適当になるからな
髭剃るのとか億劫になるし

496: too～to ID:1I5m29ST0

>>454
セルフケアどれだけ出来てるかも診断基準のひとつやからな

456: too～to ID:gZzUR1BeM

ワイのオキニがよくそんな話をしてるからセックスで増えると思ってた

462: too～to ID:p7FH5+7VM

これを増やすのがSSRI

464: too～to ID:GtYydN9z0

きみら、口呼吸やないよね
セロトニンを喰いモンで増やしても、口呼吸やと脳が雑になるからね
鼻呼吸やで　舌は上顎天井におくんや

465: too～to ID:D7XedqT10

こんなスレでレスバが起きるのか（困惑）

487: too～to ID:rbpzxpM/0

>>465
セロトニンたりとらんのやろ

467: too～to ID:98I400N1a

論文「１日30分くらい外で有酸素運動したらええで」
これメンタルやられてる人に可能か？

528: too～to ID:v8XSwNKa0

>>467　一周回って運動したくなるぞ。深夜ランニングに腹筋ローラーはオススメやなぁ。

468: too～to ID:r4M00vSBa

意外と朝風呂入るの大事かも知れんな

483: too～to ID:1VNfNpwi0

>>468
入れる日は調子ええわ確かに

469: too～to ID:nYADpSDL0

VRAV見てるときに出る脳汁はなに？

470: too～to ID:PRYdTC1g0

キチゲ解放したばっかなのにすぐキチゲ貯まるのはなんなん

471: too～to ID:CgMnksSIM

犬撫でると出るオキシトシンは身内には優しくなるけど
一旦敵と認定した相手には容赦なくなるイジメの原因物質

472: too～to ID:qFLJIlzi0

薬飲んでるけどうんちぶりぶりお腹ゆるゆるマンになったぞ

474: too～to ID:iz/mb6GY0

肛門浴おすすめやで
晴れた日にお外でア○ル広げて日ざしを受けるのは最高や

477: too～to ID:8ZuibQBdr

飯食ったあとに眠くなるの回避する方法なんかある?

523: too～to ID:Wyu1HBomd

>>477
精製された糖質避けて肉魚卵辺りを意識して摂るとええな
精製された糖質で血糖値の上昇
抑えようとかは無理やで

484: too～to ID:nYADpSDL0

このスレが伸びる日本ははっきりいって異常だ

500: too～to ID:LC1dXtOW0

>>484
実際じさつ者増えてるからなぁ…
悲しいかな当然や

493: too～to ID:Wyu1HBomd

酒飲むやつは代謝でビタミンミネラル使っとるから
飲まんやつより意識して摂らんと依存したりメンタルに影響出るで

525: too～to ID:GtYydN9z0

>>493ほんそれ　酒のビタミンミネラル喰いエグい
だｋら酒飲まないのがサイコー　て今いわれてるね

494: too～to ID:1zQbbKReH

大麻解禁いうやつおるけどあれ鬱との相性最悪ちゃうか
不安で押しつぶされそうな精神状態なとこに行動力付加されて危うくアイキャンフライしかけたわ

543: too～to ID:mFaohSYr0

>>494
大麻解禁派は鬱とは無縁の陽キャたちやろ
ほんまに苦しんでる人を救うならサイケだわ

495: too～to ID:45apnNGAa

セロトニン増やすために飲むサプリって何？？

524: too～to ID:dOz4X4dma

>>495
パキシル

498: too～to ID:s74K2dtF0

セロトニン欲しけりゃセントジョーンズワート飲め
ドーパミンならムクナ豆食え

クルクルパーになれるぞ

504: too～to ID:J9NJgRhk0

ワイはレクサプロってのとジアゼパムっての飲んでるけどそれとなんか関係あるんか？

506: too～to ID:aFBwLWoJ0

ホモリンにとってのイチローみたいなもんか？

509: too～to ID:7lMPyS8CM

今年は天気悪い日も多かったし自粛で人との触れ合い減ったし精神に変調きたした奴結構いそうやな

520: too～to ID:yUJzlWWV0

>>509
ワイは自粛してから調子いいタイプや
でも逆のやつが多いだろうな

551: too～to ID:zU7luruZ0

>>520
自粛期間最高やったな
最近コロナが落ち着いてきて精神不安定になっとるわ
gotoトラベルの話題とかほんま嫌い

576: too～to ID:yUJzlWWV0

>>551
それでもしばらくはイベントとか少ないと思うわ
前に比べたらほんと楽

567: too～to ID:D7XedqT10

>>520
正直わかる
ていうか電車通勤がほんまに苦痛やったのが体でわかったわ

538: too～to ID:1VNfNpwi0

>>509
ここ二週間くらい日照時間変やったなあ
昼夜逆転に戻ってしまったわ

510: too～to ID:H6eDJplWd

最新の論文とかよりもまず治療ガイドラインのほう読んだらええんやない

514: too～to ID:bg95U8tY0

ワイはセロトニンの再取り込みを阻害する薬飲んでるんやけど多幸感なんて無いで

515: too～to ID:Ldak+jDKa

セロクエル飲んでる奴いる？
あれどうなん？

531: too～to ID:PRYdTC1g0

>>515
慣れるまでめっちゃ眠くなる
なんなら寝ながら何かしら食ってる
ジプレキサのヤベーバージョンって感じ

545: too～to ID:Ldak+jDKa

>>531
あれってセロトニンとドパミンが増えるって認識でええの？

572: too～to ID:PRYdTC1g0

>>545
ごめんそこまではわからん

560: too～to ID:zcms0mz80

>>531
睡眠剤代わりに貰ってるわ
結構強いよな

536: too～to ID:F+cl6HM30

>>515
めっちゃ元気出るわけじゃないけど睡眠導入にいい
半減期が短いから薬に脳をコントロールされてる感覚がない

516: too～to ID:zQIgdk8B0

ちんちんしごくときにでるきもちいいのはなに？

517: too～to ID:UXhBykEX0

ちなオキシトシンは女の子同士が一番沢山出る事をガッテンが実証してしまった模様
左：中年夫婦、真ん中：カップル、右：女の子同士
https://i.imgur.com/HuxoNl9.jpg

541: too～to ID:rbpzxpM/0

>>517
あら＾～

519: too～to ID:1VNfNpwi0

コロナ自粛で死にたくなるって陽キャは逆境に弱い面もあるんやねえ

539: too～to ID:KAjt1oFR0

>>519
人に触れ合わないのが苦痛なんやろうな
ワイは触れ合わない方が健康的や

590: too～to ID:1zQbbKReH

>>539
ワイもそんな感じやったけど
このまま一人だと死ぬ思って見ず知らずの土地の居酒屋入り浸ったら素性も知らん知人できて色々治ったわ

613: too～to ID:zsPQWjhIa

>>590
ええなそういうの面白そう

605: too～to ID:v8XSwNKa0

>>519　時代の選別や。次世代の勝者はワイらや

521: too～to ID:wYdpCMvtM

なんのサプリ飲めばええんや

522: too～to ID:lxS9b9Gka

鬱だった時期に泥酔してレイトショーのキングスマン見て頭爆発シーンで爆笑して座席で脱糞してから復活したわ
もう何も恐れるものない

526: too～to ID:MjCOmsbcp

なんでイキリヤク中が乗っ取ってんだよ

529: too～to ID:p94II2WY0

ついこないだプロテイン飲むとセロトニン減少するって研究結果のニュース見たけど飲み続けて大丈夫やろ？
代わりに糖尿病になりにくくなるらしい

534: too～to ID:yUJzlWWV0

聞いてていい気分になれる曲とかある？
音楽に疎いワイに教えてクレメンス

573: too～to ID:mFaohSYr0

>>534
レゲエやデトロイトテクノや

535: too～to ID:V2xHtX5t0

なんでこんなつまらんことでずっと話してられるん？

542: too～to ID:GtYydN9z0

オキシトシンにかんしては、点鼻薬あるね

544: too～to ID:J4YP7Ys90

何かをやりきった時に出る快感物質とはまた違うものっぽいな

546: too～to ID:fla8BZqp0

セロトニンを分泌する薬開発すればみんな幸せになれるんじゃね？

562: too～to ID:8KarnEdsM

>>546
もうあるやん

563: too～to ID:PRYdTC1g0

>>546
それってほぼパキシルとかあの辺やないの

577: too～to ID:rbpzxpM/0

>>563
普通に店で買えるんか？

547: too～to ID:zQIgdk8B0

なんかいっぱい取れとか体に悪そうなこと言ってる人いるけどそれ大丈夫なんか

548: too～to ID:3jPNvqxFa

最近ヘルペスウイルスが鬱の原因を作り出してるって研究結果が出てきてるけど、それとセロトニンを絡めた解決方法無いかな

579: too～to ID:ggKbSuYx0

>>548
ファ！？ワイ水疱瘡2回なったんやけど鬱なのこれのせいなんか？

549: too～to ID:MkGYU8o4M

タバタプロトコルのジャンピングスクワットやってるがあれはホルモンドバドバ出るわ
お前らもやれ

555: too～to ID:YQKVfyGld

オキシトシン欲しけりゃ乳首いじっとけ

559: too～to ID:7PopyjmF0

https://i.imgur.com/NtWhsZs.jpg
https://i.imgur.com/nAjzNu1.jpg
https://i.imgur.com/crhBKDL.jpg
https://i.imgur.com/Ua6Y8lK.jpg

561: too～to ID:mv+6xO8rM

タバコでもふえるんやろ？
そりゃタバコやめられないわな

564: too～to ID:J9NJgRhk0

ワイも幸せになりたい

594: too～to ID:e9hTiQ0ld

>>564
幸せとか苦しいとかなんて全部幻想やで
そんなもんは存在せん

568: too～to ID:Ldak+jDKa

セロクエル市販で買えるんやが買ってええんかな？

587: too～to ID:F+cl6HM30

>>568
輸入やろ
アカン

600: too～to ID:Ldak+jDKa

>>587
アカンのか
やっぱ病院なんやね

599: too～to ID:PUjYLcDHa

>>568
眠くなるから割って少しだけ飲むといいぞ

569: too～to ID:+1UvOdQ70

納豆食え
コイツはマジですごいぞ

583: too～to ID:rbpzxpM/0

>>569
ねばねばきらい

584: too～to ID:+f4PfUiwM

>>569
腸内環境改善&原料となる大豆でセロトニンドバドバやね

602: too～to ID:0SpMs0w2d

>>584
きな粉でもええの？

606: too～to ID:PRYdTC1g0

>>602
ええと思うよ

589: too～to ID:r4M00vSBa

>>569
納豆飽きてもうたわ

610: too～to ID:+1UvOdQ70

>>589
実はワイも飽きとるわ
でもコイツ食わんとすぐ便秘になるねん

570: too～to ID:wYdpCMvtM

なんのサプリ飲めばええんや

615: too～to ID:Wyu1HBomd

>>570
たんぱく質ビタミンミネラルが大事やから
プロテイン+マルチビタミン+マルチミネラル飲むだけでも大分違うはずやで

571: too～to ID:fla8BZqp0

セロトニンを阻害するとよくなるとかセロトニンはいいとか矛盾してるわな精神役って

586: too～to ID:H6eDJplWd

>>571
SSRIは再取り込み阻害やから矛盾してないで

574: too～to ID:LntbWma2M

アナログとか今もうロクなの残ってないやろ

580: too～to ID:1VNfNpwi0

とりあえずバナナ食って脳内彼女と妄想して乳首オナニー心がけるわ

581: too～to ID:cZTjL38+a

ソラナックス頓服の双極やけどあかんのやろか人として

585: too～to ID:6TrFpZzNa

アフィカスねせい

591: too～to ID:rvHpeNs+r

パキシル！
パキシル大好き！

595: too～to ID:PRYdTC1g0

>>591
離脱症状がね…

611: too～to ID:LntbWma2M

>>595
お腹おかしくなるのとちょっとクラクラするだけやへーきへーき

618: too～to ID:rvHpeNs+r

>>595
じゃけん常用しましょうねー

592: too～to ID:p6/asSYc0

パロキセチン飲めよ

596: too～to ID:xlO6iWkN0

偏頭痛起こすの止めてクレメンス

616: too～to ID:e9hTiQ0ld

>>596
頭痛は色々原因があるけど割と見落としがちなのが腸内環境やね

597: too～to ID:7qTVFmRFr

梅雨と冬は鬱になるから嫌い

598: too～to ID:UwcLcTq7M

トマトジュースが手っ取り早くていい
腸にGABAを送り込むんや

601: too～to ID:zsPQWjhIa

毎日仕事から帰ってくると疲れて何もやる気起きないんやが、どうにかやる気を起こす方法とかあるんか？

607: too～to ID:BV28IIQn0

セロトニンの元はアミノ酸やから、タンパク質の摂取が大事やで
ワイはプロテイン飲んでる

609: too～to ID:r4M00vSBa

離脱症状って薬で先延ばしにしてたダメ的思考が襲ってくる感じになるのか？

614: too～to ID:vrU9zKsc0

ポリアミンといえばスペルミジンや！みんなで飲もうスペルミジン

617: too～to ID:1VNfNpwi0

大豆ええなら豆腐でもええんかな

619: too～to ID:TPEcS4980

追っかけてる海外の医クラの医者が
重篤な新型コロナ患者はセロトニンシンドロームを起こしてるいうてた
大事やでセロトニン